日本一隻在電影、電視裡演出的獅子咬傷了兩名飼養員。

這隻獅子關在東京市郊成田的「湘南動物製作所」。早上一名五十多歲的女性和一名二十多歲的男性飼養員遭獅子攻擊,頭部和腿部被咬傷送醫治療。

借貸要注意的事項有哪些?

借貸不是一件很簡單的事情,要注意的事項有很多,萬一忽略的其中一項很可能就借不到了,借貸要注意的事項有:

1、要瞭解借貸雙方的信用與資產情況;

2、要評估借貸的能力;

3、要瞭解借貸的用處;

4、要商討借貸的利率;

5、要簽訂借貸合同,最好有第三人的存在;

6、區分銀行借貸與民間借貸。

借貸三大忌!

借貸是一個三思而後行的過程,借貸要全局考慮才下的決定。

但通常在這麼緊急的關頭,很多人還是會犯借貸的三大忌:

1.不熟悉借款人的品行,不要僅僅因為一面之緣或者是通過別人的介紹就借貸;

2.借貸的金額雖然不大,但是卻沒有寫借條,這是不夠謹慎的表現;

3.根本不知道借貸的用途。

這是借貸的三大忌,雖然很多的人都知道,但是在當親身面臨借貸的時候就經常會忘記自己是否有做到。在此提醒廣大的讀者,借貸一定要寫契約,因為這是雙方借貸關係成立的有利證據,也是以後解決借貸糾紛的最好憑證。



▲人生好累?減肥真的好難?(圖/達志/示意圖)

生活中心/綜合報導

新年發誓減肥?並非人人都有足夠意志去抵擋那些美食和懶惰因子,一不小心破了戒,或短時間內看不到成效,就會開始找一些看似「正當」的理由,來給自己開脫,國外網站《Popsugar》列出以下5個減肥謊言,別再用這些話騙自己,只會越變越肥!

1.飲料不算數?

錯!你攝入的任何東西都算數!有些人在食物上控制得較嚴格,天天都只吃沙拉、水煮肉和雞蛋等清淡食物,但卻在飲品上完全沒有注意。每天都至少要喝杯咖啡、果汁、牛奶,或嘴饞時買的飲料,這些熱量都不低,建議最好以水代替其他飲料。

2.自我開脫式的謊言

減肥堅持不了?我們很容易會對自己說類似以下這些理由:「我生過寶寶,不可能回到沒懷孕前的身材。」「我的肥胖是遺傳,不可能減掉!」如果想擺脫臃腫身材,你必須付出,說出這種自我開脫式的藉口安慰自己,代表你意志不夠堅定。

3.沒關係,我週末會做運動!

偶爾吃點甜食是小確幸?如果你總告訴自己,之後會多做運動來補救,吃東西放縱一點沒關係,不僅會毀了你的減肥計劃,還會對身體造成傷害。若飲食不節制,然後突然進行高強度運動及節食,身體根本無法承受。

4.數字說明一切?

除非你用來量體重的設備能準確顯示你的體脂肪比例,否則別完全相信這些數據!有些人體重下降太慢或沒變化,就開始極端地節食、吃減肥藥,以為自己無法按照正常方式減肥,根本大錯特錯!不夠完整且透徹的數據,無法告訴你到底增加多少肌肉,減掉多少脂肪。

5.餓了就要吃?

如果真的餓,自然要進食,但須判斷清楚你到底是真的餓,還是因為情緒原因。有些人疲憊、低落、壓力大時,會特別想吃東西,暴飲暴食,尤其想吃不健康的食物,例如:炸雞、薯片、巧克力等。這種飢餓其實根本不是真的肚子餓,是嘴饞,希望藉助無節制的進食,來填補心靈和進行發洩。不妨嘗試用睡覺放鬆來解決吧!

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